Профилактические программы

Снижение веса

Ожирение – хроническое нарушение обмена веществ, которое требует комплексного индивидуального подхода, соблюдения определенного образа жизни и характера питания (к сожалению, практически пожизненно). 

В России практически каждый третий житель имеет избыточный вес. Этим заболеванием страдает 35% женщин и 31% мужчин. Если однажды вы обнаружите, что масса вашего тела стала велика и надо «что-то с этим делать», прежде всего, обратитесь к врачу. Именно врач определит, обусловлено увеличение массы тела каким-либо заболеванием или вы неправильно питаетесь и мало двигаетесь. 

Приобрести красивую фигуру и сохранить хорошее настроение помогает низкокалорийное питание (но сбалансированное) в сочетании с дозированными физическими нагрузками. Казалось бы, способ борьбы с избыточным весом напрашивается сам собой – нужно меньше есть. Но, как это часто случается, самый простой способ оказывается и самым трудновыполнимым. Уменьшая количество потребляемой пищи, человек начинает испытывать чувство голода (т.к. практически невозможно получать достаточное количество незаменимых нутриентов), справиться с которым под силу лишь людям с железной волей. 

Надо выбрать комфортный стиль, которому вы сможете придерживаться длительно, чтобы организм смог «привыкнуть к новому обмену и поддерживать его». Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, плавайте…, поддерживайте хорошее настроение. Не стоит худеть ценой ухудшения своего здоровья!

Месяц Задачи Наименование БАД Способ применения
I Обогащение низкокалорийного питания необходимыми нутриентами Коктейль жизни по 1 м.л.2 раза в день
Снижение аппетита, регуляция липидного обмена Аструм Вейт Контрол  по 1 капс. 1-2 раза в день
Повышение энергетических возможностей организма Био Рекс Нони, Аструм Энерджи Q 1 пак. в день, по 1 капс. в день
II Полноценное низкокалорийное питание Коктейль жизни по 1 м.л.2 раза в день
Улучшение микроциркуляции и ускорение обмена веществ Аструм ВаскулярисАстролеум Комплекс по 1 капс. 2 р/ день, по 1 капс. 2 р/ день
Антиоксидантная защита, повышение тургора кожи Иммуджен 1-4 пак. в день
Для подержания красоты кожных покровов используйте косметические средства Jason, Leorex

Увеличение объема воды до 2 л/сутки (если нет противопоказаний). 

Аструм ТПФ Комплекс – если в рационе мало овощей и фруктов и для уменьшения чувства голода.

Назад к списку статей

Покупают чаще всего

хит
Активная лифтинговая аппликация NEOLEOR (10 пакетиков)

Активная лифтинговая аппликация NEOLEOR (10 пакетиков)

4 325 руб

- +
хит
Сыворотка «Amazing» 30/Aroma Naturals, 30 мл

Сыворотка «Amazing» 30/Aroma Naturals, 30 мл

5 447 руб

- +
Разработано в 100Up
Товар добавлен в корзину